Bahçeşehir Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi

WELLBEING - Bütünsel Sağlık Eğitim Programı

16 Kasım 2019
42 Saat (3,5 Hafta)
Cmt - Paz / 9:30 - 16:30
Kontenjan 25 Kişi.
WELLBEING - Bütünsel Sağlık Eğitim Programı WELLBEING - Bütünsel Sağlık Eğitim Programı

Eğitimin Amacı

Bu eğitim programı günümüz iş yaşamında fiziksel, zihinsel ve ruhsal yani Bütünsel Sağlık konusunda iş insanlarını bilgi sahibi yapmak ve yaşam kalitelerini yükseltmeyi hedefleyen etkili çözümler sunma amacındadır.

Bütünsel Sağlığın önemini vurgulamakla beraber etkisini günlük hayata aktarabilmelerini etkin şekilde öğreten eğitim programı; Fiziksel, Zihinsel ve Ruhsal Bedenlerde dengelenmeleri ve ideal işyeri ortamının oluşmasını sağlamak.

Katılım Şartları

Kimler için :

  • İş yerlerinde kurumsal wellbeing programlarını çalışanlarına uygulamak isteyenler
  • Çalışanlarının verimliliğini arttırmak isteyen yöneticiler
  • Şirket sahipleri, yöneticileri ve yönetici adayları
  • Bütünsel Sağlık konusunda daha etkin bilgiye sahip olmak isteyenler

Sertifika Hakkında

Bahçeşehir Üniversitesi ve Istanbul Institute® tarafından gerçekleştirilen Wellbeing - Bütünsel Sağlık Eğitim Programının aşağıdaki koşulları sağlayan katılımcılarına, Bahçeşehir Üniversitesi SEM müdürü ile Istanbul Institute® yetkilisinin imzası olacak şekilde katılım belgesi verilecektir.

Katılım Belgesi Gerekliliği : %80 devam koşulunu sağlamaları koşuluyla katılım belgesi verilecektir.

Detaylı Eğitim İçeriği

FİZİKSEL WELLBEING

  • Ayurveda ve Wellbeing
    • Ayurveda Nedir ve Yaşamın Ana Maddeleri Nelerdir?
    • Bünye Tipini Belirleme
    • Beden Sağlığımızın Kalitesini Nasıl Yükseltiriz?
    • Yaşam Tarzı Alışkanlıkların Kodunu Kırma
    • Üç Ana Bünye Tipinin Belirgin Beden ve Zihin Yapısı Özellikleri Nelerdir?
    • Üç Ana Bünye Tipi olan Vata, Pitta ve Kapha için Dengeleyici Gıda Listeleri Nelerdir?
    • Her Bünye Tipi için Detaylı Öneriler
    • Üç Ana Bünye Tipi’nin İhtiyaçlarına Yönelik Baharat Kullanım Önerileri ve Tarifler
    • Gıda Seçimlerinde ve Yemek Esnasında Dikkat Edilmesi Gereken Başlıca Unsurlar
    • Sağlıklı Bir Sindirim Sistemi için Baharat Kullanım Önerileri
    • Ayurvedik Altı Tat Grubu Nedir ve Bunları Barındıran Besin Çeşitleri Nelerdir?
  • Detoks
    • Değişimi Harekete Geçirme
    • Agni-Ama-Oja Kavramları
    • Ne Yiyelim? Ne Kadar Yiyelim? ve Ne Zaman Yiyelim?
    • Ödem Önleyici Beslenme
    • hazım Enerjisini Yükseltme
    • Stres ve Yemek İlişkisi
    • Açlık Krizlerinin Üstesinden Gelme
    • intermittant Beslenme
    • 6 Tad ve Uygulaması
    • Beden Tipine Göre Detoks
    • Beden Tipine Göre Kilo Kontrolü
    • Yemek Yerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
    • Yemek Öncesi ve Sonrası Metabolizma Etkileyenler
    • Arındırıcı ve Temizleyici Detoks Çayları ve İçecekleri
    • Detoks ve Zayıflamak İçin Nefes Alma Egzersizleri
    • Lenfatik Drenaj Sistemi ve Detoks Etkisi
  • Yoga
    • Bedeni Tanıma ve Farkındalık Yaratma
    • Bedensel Güçlenme ve Esneme
    • Beden ile Nefesi Uyumlandırma
    • Stres ve Anksiyete İçin Yoga
    • Ofiste Yoga
    • Günümüz Ofis Rahatsızları Bel Ağrıları, Fıtık, Siyatik ve Skolyoz İçin Belirli Yoga Hareketleri

ZİHİNSEL VE RUHSAL WELLBEING

  • Meditasyon
    • Meditasyon Nedir?
    • Stres Kaynaklı Hastalıklardan Meditasyonla Nasıl Korunabiliriz?
    • Meditasyonun "Beden, Zihin ve Ruh Sağlığımız" Üzerindeki Olumlu Etkilerinin Kanıtlanmış Olduğu Klinik Araştırma Neticelerine Göre Yararları Nelerdir?
    • Meditasyon Nasıl ve Ne Zaman Yapılır?
    • Niyette Ustalaşma Sanatı: Meditasyon Öncesi Nasıl Niyet Etmeliyiz?
    • Meditasyonun Günlük Hayatınızın Parçası Haline Getirme Yolları
    • Yoganın Meditasyonla Olan İlgisi Nedir?
    • Farkındalık, Primordiyal Sesler, Metta, Mantra, Mutluluk Meditasyonları Çalışması
    • Bireysel ve Grup Meditasyonu Uygulaması

 

Eğitmen Kadrosu

Meltem FAKABASMAZ

Meltem FAKABASMAZ

Yaprak BARAN TECİR

Yaprak BARAN TECİR

Dr. , ICF-PCC

Bir eğitime kayıt yaptırmak için aşağıdaki işlemler sıra ile tamamlanmalıdır;

Kayıt işlemleri öncesinde 0212 283 24 02 nolu hat üzerinden ya da sağ alt köşede bulunan "BAŞVURU" butonunu kullanarak program danışmanınızdan eğitim hakkında bilgi almanızı tavsiye ederiz. İlgili adımların tamamlanmasını takiben, program danışmanı size e-posta, telefon ve/veya kısa mesaj yolu ile kaydınızın tamamladığı bilgisini ulaştıracaktır.

  •  Eğitime ait kayıt formu doldurulmalı. (Kayıt formunun linki sol alt köşede bulunmaktadır.)
  •  Eğitim ücreti peşin ödenecek ise aşağıdaki hesaplardan birine ödenmeli ya da eğitim ücreti kredi kartı (peşin ya da taksitli işlem) ile ödenecek ise Mail Order formu doldurulmalı. (Mail Order formunun linki sol alt köşede bulunmaktadır.)
  •  İlgili eğitimin katılım şartları sayfasında (belirtilmiş ise) bu şartlar yerine getirilmeli.
  •  Bu işlemlerin tamamlanmasını takiben tüm formlar 0212 283 24 09 nolu faks hattına yada ik(at)istanbulinstitute.com adresine gönderilmelidir.

Kayıt işlemleriniz tamamlanmıştır.

Garanti Bankası - Istanbul Institute

Alıcı İsmi : Yeditepe İstanbul Yönetim Danışmanlık, Eğitim, Bilişim Ltd. Şti.

Garanti Bankası - Nispetiye Şubesi
Iban No:
TR41 0006 2000 7350 0006 2994 65

İş Bankası - Istanbul Institute

Alıcı İsmi : Yeditepe İstanbul Yönetim Danışmanlık, Eğitim, Bilişim Ltd. Şti.

İş Bankası - Levent Çarşı Şubesi
Iban No:
TR28 0006 4000 0011 0351 1757 83
Tüm Yorumlar (0) | Yorumların tamamını görüntülemek için tıklayın.

Eğitim Yeri : Bahçeşehir Üniversitesi / Beşiktaş Kampüsü

  • EĞİTİM AMACI

    Bu eğitim programı günümüz iş yaşamında fiziksel, zihinsel ve ruhsal yani Bütünsel Sağlık konusunda iş insanlarını bilgi sahibi yapmak ve yaşam kalitelerini yükseltmeyi hedefleyen etkili çözümler sunma amacındadır.

    Bütünsel Sağlığın önemini vurgulamakla beraber etkisini günlük hayata aktarabilmelerini etkin şekilde öğreten eğitim programı; Fiziksel, Zihinsel ve Ruhsal Bedenlerde dengelenmeleri ve ideal işyeri ortamının oluşmasını sağlamak.

  • KATILIM ŞARTLARI

    Kimler için :

    • İş yerlerinde kurumsal wellbeing programlarını çalışanlarına uygulamak isteyenler
    • Çalışanlarının verimliliğini arttırmak isteyen yöneticiler
    • Şirket sahipleri, yöneticileri ve yönetici adayları
    • Bütünsel Sağlık konusunda daha etkin bilgiye sahip olmak isteyenler

  • SERTİFİKA HAKKINDA

    Bahçeşehir Üniversitesi ve Istanbul Institute® tarafından gerçekleştirilen Wellbeing - Bütünsel Sağlık Eğitim Programının aşağıdaki koşulları sağlayan katılımcılarına, Bahçeşehir Üniversitesi SEM müdürü ile Istanbul Institute® yetkilisinin imzası olacak şekilde katılım belgesi verilecektir.

    Katılım Belgesi Gerekliliği : %80 devam koşulunu sağlamaları koşuluyla katılım belgesi verilecektir.

  • EĞİTİM İÇERİĞİ

    FİZİKSEL WELLBEING

    • Ayurveda ve Wellbeing
      • Ayurveda Nedir ve Yaşamın Ana Maddeleri Nelerdir?
      • Bünye Tipini Belirleme
      • Beden Sağlığımızın Kalitesini Nasıl Yükseltiriz?
      • Yaşam Tarzı Alışkanlıkların Kodunu Kırma
      • Üç Ana Bünye Tipinin Belirgin Beden ve Zihin Yapısı Özellikleri Nelerdir?
      • Üç Ana Bünye Tipi olan Vata, Pitta ve Kapha için Dengeleyici Gıda Listeleri Nelerdir?
      • Her Bünye Tipi için Detaylı Öneriler
      • Üç Ana Bünye Tipi’nin İhtiyaçlarına Yönelik Baharat Kullanım Önerileri ve Tarifler
      • Gıda Seçimlerinde ve Yemek Esnasında Dikkat Edilmesi Gereken Başlıca Unsurlar
      • Sağlıklı Bir Sindirim Sistemi için Baharat Kullanım Önerileri
      • Ayurvedik Altı Tat Grubu Nedir ve Bunları Barındıran Besin Çeşitleri Nelerdir?
    • Detoks
      • Değişimi Harekete Geçirme
      • Agni-Ama-Oja Kavramları
      • Ne Yiyelim? Ne Kadar Yiyelim? ve Ne Zaman Yiyelim?
      • Ödem Önleyici Beslenme
      • hazım Enerjisini Yükseltme
      • Stres ve Yemek İlişkisi
      • Açlık Krizlerinin Üstesinden Gelme
      • intermittant Beslenme
      • 6 Tad ve Uygulaması
      • Beden Tipine Göre Detoks
      • Beden Tipine Göre Kilo Kontrolü
      • Yemek Yerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
      • Yemek Öncesi ve Sonrası Metabolizma Etkileyenler
      • Arındırıcı ve Temizleyici Detoks Çayları ve İçecekleri
      • Detoks ve Zayıflamak İçin Nefes Alma Egzersizleri
      • Lenfatik Drenaj Sistemi ve Detoks Etkisi
    • Yoga
      • Bedeni Tanıma ve Farkındalık Yaratma
      • Bedensel Güçlenme ve Esneme
      • Beden ile Nefesi Uyumlandırma
      • Stres ve Anksiyete İçin Yoga
      • Ofiste Yoga
      • Günümüz Ofis Rahatsızları Bel Ağrıları, Fıtık, Siyatik ve Skolyoz İçin Belirli Yoga Hareketleri

    ZİHİNSEL VE RUHSAL WELLBEING

    • Meditasyon
      • Meditasyon Nedir?
      • Stres Kaynaklı Hastalıklardan Meditasyonla Nasıl Korunabiliriz?
      • Meditasyonun "Beden, Zihin ve Ruh Sağlığımız" Üzerindeki Olumlu Etkilerinin Kanıtlanmış Olduğu Klinik Araştırma Neticelerine Göre Yararları Nelerdir?
      • Meditasyon Nasıl ve Ne Zaman Yapılır?
      • Niyette Ustalaşma Sanatı: Meditasyon Öncesi Nasıl Niyet Etmeliyiz?
      • Meditasyonun Günlük Hayatınızın Parçası Haline Getirme Yolları
      • Yoganın Meditasyonla Olan İlgisi Nedir?
      • Farkındalık, Primordiyal Sesler, Metta, Mantra, Mutluluk Meditasyonları Çalışması
      • Bireysel ve Grup Meditasyonu Uygulaması

     

  • EĞİTMENLER

    Meltem FAKABASMAZ

    Meltem FAKABASMAZ

    Yaprak BARAN TECİR

    Yaprak BARAN TECİR

    Dr. , ICF-PCC

  • KAYIT BİLGİLERİ

    Bir eğitime kayıt yaptırmak için aşağıdaki işlemler sıra ile tamamlanmalıdır;

    Kayıt işlemleri öncesinde 0212 283 24 02 nolu hat üzerinden ya da sağ alt köşede bulunan "BAŞVURU" butonunu kullanarak program danışmanınızdan eğitim hakkında bilgi almanızı tavsiye ederiz. İlgili adımların tamamlanmasını takiben, program danışmanı size e-posta, telefon ve/veya kısa mesaj yolu ile kaydınızın tamamladığı bilgisini ulaştıracaktır.

    •  Eğitime ait kayıt formu doldurulmalı. (Kayıt formunun linki sol alt köşede bulunmaktadır.)
    •  Eğitim ücreti peşin ödenecek ise aşağıdaki hesaplardan birine ödenmeli ya da eğitim ücreti kredi kartı (peşin ya da taksitli işlem) ile ödenecek ise Mail Order formu doldurulmalı. (Mail Order formunun linki sol alt köşede bulunmaktadır.)
    •  İlgili eğitimin katılım şartları sayfasında (belirtilmiş ise) bu şartlar yerine getirilmeli.
    •  Bu işlemlerin tamamlanmasını takiben tüm formlar 0212 283 24 09 nolu faks hattına yada ik(at)istanbulinstitute.com adresine gönderilmelidir.

    Kayıt işlemleriniz tamamlanmıştır.

    Garanti Bankası - Istanbul Institute

    Alıcı İsmi : Yeditepe İstanbul Yönetim Danışmanlık, Eğitim, Bilişim Ltd. Şti.

    Garanti Bankası - Nispetiye Şubesi
    Iban No:
    TR41 0006 2000 7350 0006 2994 65

    İş Bankası - Istanbul Institute

    Alıcı İsmi : Yeditepe İstanbul Yönetim Danışmanlık, Eğitim, Bilişim Ltd. Şti.

    İş Bankası - Levent Çarşı Şubesi
    Iban No:
    TR28 0006 4000 0011 0351 1757 83
  • KATILIMCI YORUMLARI

    Tüm Yorumlar (0) | Yorumların tamamını görüntülemek için tıklayın.
  • EĞİTİM YERİ

    Eğitim Yeri : Bahçeşehir Üniversitesi / Beşiktaş Kampüsü

WELLBEING - Bütünsel Sağlık Eğitim Programı, 2019-11-16 tarihinde başlayacaktır.
Bulunduğunuz Sayfa : //www.istanbulinstitute.com/egitim/wellbeing-butunsel-saglik-egitim-programi
ISTANBUL INSTITUTE®
Facebook Istanbul Institute
Twitter Istanbul Institute
Linkedin Istanbul Institute
Istanbul Institute - Öğrenci İşleri Sistemi

Yıldız Residence | Yıldız Posta Caddesi No:24 K:2 Gayrettepe - Beşiktaş - İstanbul
Tel : 90 212 283 24 02 (pbx) Faks : 90 212 283 24 09
© Copyright 2010-2020 Her Hakkı Saklıdır.